po prostu

[...] i koniec emocji.... Nie ma co się podniecać że kiedyś się biegało w tenisówkach po utwardzonej bieżni, bo to tak samo jak senstyment do czarno-białego telewizora... po prostu już nie wróci i taka jest kolejność rzeczy... Powinno się zalegalizować doping... bo każdy wie, że te ograniczenia są śmieszne i zawodnicy dzielą się nie na biorących [...]

[...] mam w lodówce, niestety jestem osobą uczącą się i jem to co jest w lodówce. Nie jest skromnie ale nie oczekujcie codziennej ryby lub mięsa o wygórowanej cenie? Nie można po prostu napisać co i jak tylko odsyłać, wiem że potrzebuję sporo białka i węglowodanów co patrze ciągle na to. Proszę o pomoc osób które by mi chciały pomóc i trochę zmienili [...]

Mówię po wliczeniu normalnego serka, jako bilans całego posiłku. A może po prostu byłoby lepiej zamienić cały ten posiłek na chude mięso/białka jaj/wpc + banan + ryż/ziemniaki/kasza ? Jak tak, to sprawa załatwiona i po temacie, hm ?

[...] które go posiadają. Ale patrząc na objawy jego niedoboru mogę stwierdzić ze takie miałem. Jeśli chodzi o psychikę to wątpię aby było to wkręcanie choć nigdy nie wiadomo. Po prostu czuje się spokojniejszy i nie reaguje już tak emocjonalnie jak do tej pory. Co do diety jest to typowe polskie jedzenie chociaż staram się wyłączać z niej cukier... [...]

400 deki tyg będzie ok hormony badam jak cos jest nie tak , i wtedy reaguje ogólnie w ciemno już wiem plus minus jakie dawki mam dobierać ty musisz kierować się badaniami po prostu

srednie tzn. że trening juz mnie nudził a nie czułem efektów. Po prostu chcę coś zmienic :) Zmieniony przez - Fibonacci w dniu 2012-01-11 00:35:52

Noo 18% może jeszcze nie ma, ale zostało 5tyg masówki także biorę najgorszy scenariusz. Trena zostawiam na razie... Żona by mnie z łoża wygoniła, za dużo potu, mokre koszulki i prześcieradła %) dobre jak ktoś pracuje w delegacji xD Dam po prostu jakieś krótkie estry i delikatnie zacznę obcinać WW, zobaczę co się będzie działo

czlowieku to co rozpisales to jakas porazka diety , jesli chodzi o diete ketogeniczna to sklada sie z bialek i tluszczy , ustal po prostu bilans kaloryczny , cwicz na silowni , rob aeroby i tyle bedzie leciec , tylko jaki sens w chudnieciu przy wadze 61 kg to lepiej zaczac mase miesniowa beztluszczowa robic..

Po prostu trochę się rozpędziłem i była w planach już druga bomba po „minimalnym” czasie na offie no ale jak widać jeszcze odblok nie do końca skończony, tak wiec wcinam kolejne 30tabs cloma i badanka tak jak mówicie a z kolejna bomba będzie musiała jeszcze trochę poczekać

Po prostu chyba z tego https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html już taki ciemny to nie jestem

Mc rób zamiennie z przysiadem albo po prostu odpuść Mc . Na plecy raz Wioslowanie raz podciaganie. Reszta ok

[...] i to jest właśnie to. Wiem, kim jestem. Nie muszę być szalony. Wiedziałem, że będzie zachowywał się jak wariat. Ale możliwość zobaczenia go w jego prawdziwym obliczu, to po prostu sprawiło, że czuję się dobrze, ponieważ on jest mały wewnątrz, nie jest tym facetem, którym kiedyś był, czuję to i widzę moimi oczyma." McGregor próbował nadać sprawom [...]

[...] bluzgać ale na hvj mieszać w to rodzinę ) ubliżał jego żonie Dustin kozak zawodnik i człowiek :-) Btw za co ta ruda kvrwa zarabia takie pieniądze , tego nie zrozumiem , ani to Goat ani jakiś Dominator , dla mnie to był od zawsze tylko (obiektywnie patrząc ) po prostu niezły Fighter i tyle Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-07-12 00:19:03

...miał rudy hvjek wtedy farta...Dlaczego tak uważasz? Conor nie trenował tego ciosu? Nie wszedł do głowy Aldo aby ten stracił zimną krew i ruszył z szarżą aby go "ukarać"? Dla mnie ta walka była po prostu za krótka dlatego właśnie tak uważam ;-) A jeżeliby doszło kiedykolwiek do rewanżu to napewno rudemu tak łatwo by nie poszło

Dla mnie ta walka była po prostu za krótka dlatego właśnie tak uważam ;-) A jeżeliby doszło kiedykolwiek do rewanżu to napewno rudemu tak łatwo by nie poszłoCałkowicie się z tym zgadzam. Czepiam się farta ;-)

[...] w miedzyczasie wylapujac strzaly na twarz, zreszta skad wiecie jak po takich strzalach chwytacz ktory nigdy strzala nie wylapal sie zachowa(do tego tez trzeba sie przyzwyczaic), moze sie pogubic albo po prostu pasc na glebe.... nie mowmy teraz o royu bo nikt z nas tu chyba nim nie jest, chyba ze sie myle... Pozdrawiam Freestyler

Ma .Być 13 tygodni po prostu nie wiem co lepiej Dac propa czy suste

[...] pracowników i wiele, wiele innych. Żadna firma Farmaceutyczna lub odżywkowa na Świecie nie produkuje składników do swoich preparatów poza marginalnymi wyjątkami. Po prostu mając firmę odżywkową z zaawansowanym zapleczem technologicznym aby od początku do końca produkować powiedzmy whey musiałbyś posiadać swoją mleczarnię, serownię i [...]

No dobra, pobawię się trochę planem i go zmodyfikuję. Klatkę robić normalnie czy kłaść większy nacisk na ćwiczenia na dół i środek? Bo nie wiem czy mam tak słabą klatkę i gen, że nie chce się zrosnąć czy to jeszcze nie ten moment po prostu. Jaki typ budowy ciała mam, bo osobiście trochę pod endo podlatuję, takie mam wrażenie.

owców? fruktoza to nie są ww których po treningu potrzebujemy jako dodatek co by uzupełnić glikogen wątrobowy i po prostu zjeść jakiś smaczny owoc na który jest sezon - ok ale nie jako główne źródło potreningowego